Communication non violente

L’intention de la CNV est de créer une qualité de relation avec soi-même et avec les autres qui permette de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun, de manière harmonieuse et pacifique.

La CNV est plus qu’un processus simple ou un langage, c’est une invitation à concentrer notre attention là ou nous avons le plus de chances de trouver ce que nous cherchons et qui nous fait du bien !

Elle est accessible à tous!

Clarifier ce qui se passe en moi

Quel événement déclenche en moi l'envie de m'exprimer, quelles sont les émotions qui émergent ici et maintenant ?

M’exprimer avec authenticité

Souvent nos idées sont mélangées à des pensées, des aprioris, des jugements qui nuisent à la sincérité du message que l'on délivre

Écouter l’autre avec empathie

Cette qualité d'écoute présuppose que je porte toute mon attention à mon interlocuteur sans préjugés, un peu comme si je le rencontrais pour la 1ere fois

Mieux vivre avec moi et les autres

Il ne s'agit pas, et il n'est pas possible d'éliminer toute agressivité, mais plutôt d'utiliser son énergie pour défendre ses droits et besoins dans le respect de l'autre

FAQ

Questions réponses

Comment puis je dire ce que je pense sans craintes ?

Comment se faire réellement comprendre ?

Quel est le processus de la CNV ?

Comment identifier mes besoins?

Autres thématiques

Gestion des conflits

Gérez les conflits pour éviter la souffrance, transformez votre énergie négative en énergie positive.

Confiance en soi Estime de soi

Renforcez votre estime et confiance en vous pour exceller personnellement et professionnellement.

Sexothérapie

Dans les relations sexuelles, pas de normes. Comprenez-vous sans culpabilité pour une sexualité épanouissante.